Mindfulness Eating: mangiare con consapevolezza

 Mindfulness Eating: mangiare con consapevolezza

Mangiare Mindful

Mangiare mindful significa:

  • Fare scelte consce riguardanti il cibo
  • Sviluppare una consapevolezza dei segnali di sazietà vs pienezza
  • Comprendere la differenza tra fame fisica vs fame mentale
  • Mangiare in modo salutare in risposta a tali segnali interni.

Pur non essendoci una definizione universale, la Mindful Eating viene concettualizzata come: "l'essere consapevoli, nel momento presente, mentre si sta mangiando, prestando un'accurata attenzione all'effetto del cibo su tutti i cinque sensi (oltre al gusto, la vista, il tatto, l'olfatto e l'udito), e notando, infine, le sensazioni fisiche ed emotive riguardanti l'atto del mangiare"...

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Conclusione del Workshop ECM - Self Mirroring Therapy (SMT), primo livello

Conclusione Workshop Self Mirroring Therapy (SMT), livello 1

"Self Mirroring Therapy (SMT) - Migliorare l’efficacia della psicoterapia usando le nuove tecnologie e le conoscenze sul sistema dei neuroni specchio."

Dott. Piergiuseppe Vinai, Dott. Maurizio Speciale, Dott.ssa Michela Alibrandi

Sabato 10 e domenica 11 Marzo 2018 si è svolto presso lo Starhotel President di Genova il Workshop “Self Mirroring Therapy (SMT) - Migliorare l’efficacia della psicoterapia usando le nuove tecnologie e le conoscenze sul sistema dei neuroni specchio”. I relatori del workshop, organizzato dall’Istituto Miller, sono stati proprio i creatori della SMT, il dott. Piergiuseppe Vinai e il dott. Maurizio Speciale, e la loro collaboratrice dott.ssa Michela Alibrandi.

La Self Mirroring Therapy è una nuova metodologia fondata su una base neuroscientifica già consolidata, ovvero il sistema dei neuroni specchio...

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Giovedi Miller: DOC: gestire un caso clinico di Disturbo Ossessivo Compulsivo

Giovedì Miller - DOC: gestire un caso clinico di Disturbo Ossessivo Compulsivo

Incontro gratuito sull'esposizione del caso clinico di una madre con DOC

Dott. Marino Donà

Giovedì 19 aprile 2018, Istituto Miller Genova

Giovedì 19 aprile alle ore 18.00, ci incontriamo presso l'Istituto Miller di Genova per parlare di "DOC: un caso clinico di Disturbo Ossessivo Compulsivo", con il dott. Marino Donà.

Cliccando sull'icona della locandina è possibile scaricare il programma dell'evento (file pdf)...

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Ciclo di incontri gratuiti - Alla scoperta dell’assertività

Ciclo di incontri gratuiti - Alla scoperta dell’assertività

4 incontri gratuiti sull'assertività

Dal 29 marzo 2018 - Istituto Miller - Genova

Dott.ssa Sara Franceschini

Ciclo di quattro incontri, tenuto dalla dott.ssa Sara Franceschini.

Scopriremo gli stili relazionali e comunicativi, dal comportamento passivo a quello aggressivo.

Affronteremo alcuni dei comportamenti e atteggiamenti che possono aiutare i genitori nel favorire lo sviluppo dell’assertività nei loro figli...

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Trattare il disturbo da deficit d'attenzione col neurofeedback

Trattare il disturbo da deficit di attenzione/iperattività con il neurofeedback

Dott.ssa Simona Calzone

Introduzione all'ADHD, il Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività

Il disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD) è un disturbo del comportamento caratterizzato da iperattività, impulsività e difficoltà a mantenere la concentrazione. Queste principali caratteristiche possono presentarsi singolarmente o in maniera combinata con la prevalenza di uno o più tratti.

Il disturbo coinvolge circa il 3-5% dei bambini in età scolare, che mostrano difficoltà a mantenere l'attenzione e a concentrarsi, hanno la tendenza ad agire in maniera impulsiva senza pensare a quello che stanno facendo, non riescono ad autoregolare il proprio comportamento sulla base dei feeedback provenienti dall'esterno e spesso hanno necessità di muoversi...

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